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「揚げ物の後片付けが面倒…」
「惣菜を温め直すと、ベチャッとして美味しくない…」
そんな悩みを持つ方に向けて、販売員の経験を活かして、2025年最新のエアフライヤー選びのポイントを解説します。
この記事では：
✅ エアフライヤーと電子レンジの違い
✅ 初心者・一人暮らし向けの選び方
✅ 失敗しないためのポイント
✅ おすすめエアフライヤー5選
を詳しく紹介していきます。
🧠 まず結論｜「エアフライヤー＝ズボラの味方」です
エアフライヤーは、油を使わずに揚げ物のようなサクサク食感を再現できる調理家電です。
こんな人におすすめ
- 揚げ物の後片付けが面倒
- 惣菜の温め直しが美味しくない
- 一人暮らしでキッチンが狭い
- 健康的な食事を手軽に作りたい
特に「惣菜の揚げ直し」に強く、スーパーで買った唐揚げやコロッケが、まるで揚げたてのようなサクサク食感になります。
電子レンジと何が違う？惣菜の揚げ直しはここまで変わる
| 温め方法 | 食感 | 油分 |
|---|---|---|
| 電子レンジ | ベチャッとする | そのまま |
| エアフライヤー | サクサク・カリッと | 余分な油が落ちる |
レンジ温めだとこうなる…
電子レンジで温めると、
- 衣がベチャッとする
- 水分が出てべたつく
- 揚げたての食感が出ない
特に唐揚げやコロッケは、レンジだと「しっとり」ではなく「べたつき」になりがちです。
エアフライヤーだとこう変わる
エアフライヤーで温めると、
- 衣がサクサク・カリッとする
- 余分な油が落ちてヘルシー
- 揚げたての食感が復活する
高温の熱風で調理するため、油を使わずに揚げ物のような仕上がりになります。
フライドポテトはこう変わる｜自分で揚げる vs エアフライヤー
| 調理方法 | 手間 | 油の使用量 | 食感 |
|---|---|---|---|
| 自分で揚げる | 後片付けが大変 | 大量の油が必要 | サクサク |
| エアフライヤー | 材料入れるだけ | 油ほぼ不要 | サクサク |
エアフライヤーのメリット
- 油の処理が不要 → 後片付けがラク
- キッチンが汚れない → 油はねの心配なし
- カロリーカット → 余分な油を使わない
特に一人暮らしのキッチンが狭い人には、エアフライヤーが圧倒的に便利です。
楽天で買える！初心者・一人暮らし向けおすすめエアフライヤー5選
【コスパ最強】アイリスオーヤマ エアフライヤー 4.0L
こんな人におすすめ
✅ 初めてのエアフライヤー
✅ コスパ重視
✅ 一人暮らし〜2人暮らし
スペック
- 容量：4.0L
- 温度：80〜200℃
- タイマー：最大60分
- 重量：約4.5kg
販売員レビュー
エアフライヤーで最も重要なのは、容量と温度設定の幅です。
アイリスオーヤマのエアフライヤーは、4.0Lの容量で一人暮らし〜2人暮らしにちょうど良いサイズ。
価格も手頃で、初めてのエアフライヤーとして失敗しにくい定番モデルです。
惣菜の温め直しから、冷凍ポテトまで幅広く対応できます。
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【大容量】山善 エアフライヤー 5.5L
こんな人におすすめ
✅ 家族分まとめて調理したい
✅ 大容量が良い
✅ 作り置きにも使いたい
スペック
- 容量：5.5L
- 温度：80〜200℃
- タイマー：最大60分
- 重量：約5.5kg
販売員レビュー
「一度にたくさん調理したい」という人向けの大容量モデルです。
5.5Lの容量で、唐揚げなら一度に10個程度調理可能。家族分や作り置きにも対応できます。
価格も手頃で、コスパの良さが魅力です。
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【多機能】レコルト エアオーブン
こんな人におすすめ
✅ おしゃれなデザインが良い
✅ トースター代わりにも使いたい
✅ 多機能モデルが良い
スペック
- 容量：2.8L
- 温度：60〜230℃
- 機能：オーブン/グリル/ノンフライ
- 重量：約3.8kg
販売員レビュー
「エアフライヤーだけでなく、トースターやオーブンとしても使いたい」という人向けの多機能モデルです。
デザインもおしゃれで、キッチンに置いても映えます。
容量は2.8Lとコンパクトで、一人暮らしに最適です。
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【コンパクト】ツインバード コンパクトフライヤー
こんな人におすすめ
✅ キッチンが狭い
✅ 省スペース重視
✅ 一人分だけでOK
スペック
- 容量：1.8L
- 温度：80〜200℃
- タイマー：最大30分
- 重量：約2.5kg
販売員レビュー
「とにかくコンパクトが良い」という人向けの省スペースモデルです。
容量は1.8Lと小さめですが、一人分の惣菜温めには十分。
価格も手頃で、初めてのエアフライヤーとして手を出しやすいです。
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【高性能】フィリップス ノンフライヤー
こんな人におすすめ
✅ 品質重視
✅ 長く使いたい
✅ 高性能モデルが良い
スペック
- 容量：4.1L
- 温度：60〜200℃
- 機能：自動調理プログラム搭載
- 重量：約5.7kg
販売員レビュー
「ノンフライヤーの元祖」とも言えるフィリップス。品質と性能で選ぶならこれです。
自動調理プログラム搭載で、材料を入れるだけで最適な温度・時間で調理してくれます。
価格は高めですが、長く使える高品質モデルとして人気です。
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エアフライヤーでありがちな失敗
失敗例1：容量が小さすぎた
一人分しか作れないと、家族分作るのに何度も繰り返すことに…
対策： 一人暮らしなら3〜4L、家族なら5L以上を選ぶ
失敗例2：温度設定を確認しなかった
低温調理ができないモデルだと、料理の幅が狭まる…
対策： 60〜200℃以上の温度設定があるモデルを選ぶ
失敗例3：お手入れが面倒だった
パーツが分解できないと、洗うのが大変…
対策： パーツが分解できて洗いやすいモデルを選ぶ
エアフライヤー選びのチェックリスト
購入前に以下を確認してください：
- [ ] 容量は適切か（一人暮らし:3〜4L、家族:5L以上）
- [ ] 温度設定の幅（60〜200℃以上推奨）
- [ ] タイマー機能（30分以上推奨）
- [ ] パーツが分解できるか（お手入れ簡単）
- [ ] 楽天ポイント・送料無料条件確認
- [ ] キッチンに置けるサイズか確認
まとめ｜「生活がラクになる家電」です
エアフライヤーは、揚げ物の後片付けから解放される便利な家電です。
選び方のポイント（まとめ）
✅ 容量：一人暮らし3〜4L、家族5L以上
✅ 温度：60〜200℃以上
✅ 機能：タイマー・自動調理プログラム
✅ お手入れ：パーツ分解可能
用途別おすすめまとめ
| 用途 | おすすめモデル | 価格帯 |
|---|---|---|
| コスパ重視 | アイリスオーヤマ 4.0L | 約8,000円〜10,000円 |
| 大容量 | 山善 5.5L | 約9,000円〜12,000円 |
| 多機能 | レコルト エアオーブン | 約13,000円〜16,000円 |
| コンパクト | ツインバード | 約6,000円〜8,000円 |
| 高性能 | フィリップス | 約18,000円〜25,000円 |
あなたの食生活が、エアフライヤーでより快適になることを願っています！
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よくある質問（FAQ）
Q1：エアフライヤーと電子レンジ、どちらがおすすめですか？
A：用途によって異なります。惣菜の温め直しや揚げ物をサクサクに仕上げたいならエアフライヤー、単純に温めるだけなら電子レンジが便利です。両方あると理想的です。
Q2：油は本当に使わないのですか？
A：基本的に油は不要です。ただし、食材によっては少量の油をスプレーするとより美味しく仕上がります。
Q3：電気代は高くなりますか？
A：エアフライヤーは消費電力が1000〜1500W程度で、使用時間も10〜20分程度なので、電気代への影響は少ないです。揚げ物用の油を買うコストと比較すると、むしろ経済的です。
Q4：お手入れは簡単ですか？
A：パーツが分解できるモデルなら、食洗機対応のものも多く、お手入れは簡単です。購入前にパーツの取り外しやすさを確認しましょう。
Q5：どんな料理が作れますか？
A：唐揚げ、フライドポテト、コロッケなどの揚げ物はもちろん、焼き魚、野菜のロースト、冷凍食品の調理など、幅広い料理に対応できます。
